تأثیر حالت های بدن بر حالت های روحی

تاثیر همراهان در سرعت رسیدن به اهداف
تأثیر همراهان در سرعت رسیدن به اهداف
فوریه 18, 2020
بهترین راهکار برای داشتن حال خوب
بهترین راهکار برای داشتن حال خوب
فوریه 17, 2020
پیج موفقیت گروه آموزشی دکتر محقق

تأثیر حالت های بدن بر حالت های روحی:

چیکار کنیم که حالمون خوب بشه؟

یکی از راه های که ما می توانیم حال خودمون رو در لحظه واقعاً تغییر دهیم یا به سمت حال خوب حرکت کنیم این است که به سمت بالا نگاه کنیم، به سمت آسمان نگاه کنیم

شاید از قدیم شنیده باشید که آدمها قبلاً وقتی مشکل داشتند دستشون و سرشون و رو به آسمون می بردند

یک داستان علمی این وسط وجود داره و آن هم این است که فیزیولوژی بدن ما انسان ها طوری ساخته شده است که ما وقتی چشممون رو بالاتر از سطح نگاهمون می گیریم هرگز نمی توانیم گریه کنیم

هرگز تا به حال کسی روی کره زمین نتوانسته است که چشمش را بالاتر از سطح نگاه خودش، به سمت بالا نگه دارد و گریه بکند

این به این معنی است که ما هر موقع ناراحتیم، هر موقع غصه داریم، به طور ناخود آگاه سرمون به سمت پایین می افتد

اشکمون به این شکل سرازیر می شود

برای همین است که از قدیم وقتی کسی مشکل داشت، وقتی کسی ناراحت بود میگفتن به سمت بالا نگاه کن، سرتو بالا بگیر، خدارو شکر کن

به لحاظ جسمی هم توجیه کاملاً علمی داره

زمانی که سر و نگاهمون را به سمت بالا می گیریم، اول اینکه زیبایی های طبیعت باعث می شود که حال ما در لحظه خوب شه

ثانیاً مغز ما زمانیکه به سمت بالا نگاه می کنه، فراموش میکنه که باید به سمت ناراحتی ها فکر کنه

اگر دیدید که سرتون به سمت پایین به شکل ناخود آگاه تمایل داره بیاد مقاومت کنید

نگذارید به سمت پایین نگاه کنه

به سمت بالا نگاه کنید و از داشته هاتون تشکر کنید

از خودتون تشکر کنید و به خودتون بگید من مسئول واکنش خودم هستم